الكرياتين هو واحد من الأنواع الاحماض الامينية والتى يأخذها  الإنسان من أكل الأسماك واللحوم الحمراء ويوجد فى جسم الانسان فى العضلات والدماغ ، ولكن خروج الكرياتين من الجسم ليس بالكمية التى يعطيها لنا مكملات الكرياتين التجارية حيث تكون بكميات اكبر من الأحماض الأمينية من التى تعطيها لنا الاكلات البحرية واللحوم الحمراء ، ويتواجد الكرياتين داخل جسم الانسان فى ثلاث مناطق حيث يفرز الجسم جرام واحد فقط من الكرياتين وهم الكبد والبنكرياس والكليتين ، ويقوم الجسم على إتاحة تلك الكرياتين فى شكل فوسفات الكرياتين لوقت إستعمالها خلال الأنشطة الجسدية الصعبة مثل التمارينات  لإتاحة الطاقة الضرورية لتقوية العضلة ووفقاً لكل هذا يعمل الكثير من الرياضيين علي تناول مكمل الكرياتين لتقوية الأداء الرياضي وإتاحة الأحماض الأمينية الضرورية لتقوية العضلة ورفع كتلتها ، لهذا سوف نتحدث عن أهم المزايا الموجودة فى مكمل كرياتين للعضلات ونعطيكم  تكلفة مكمل الكرياتين وأحسن المتاجر الالكترونية التي تتوافر داخل السعودية . 

مزايا مكمل الكرياتين : 

مكمل الكرياتين هو احد المكملات الغذائية المعروفة وشهرة في عالم اللياقة الجسدية وتقوية العضلات ،وله الكثير من المزايا المحتملة:

رفع كتلة العضلات ورفع مستوي القوة وهذا من خلال منح العضلة بالاحماض الامينية التى تلزمها  في خلال التمارين . 

تطوير الأداء الرياضي ورفع مستوى الطاقة حيث يقوم على مضاعفة المجهود الجسدي الخاص بالجسم ويؤخر الاحساس بالتعب  .

تقوية الأداء الذهني ورفع التركيز والذاكرة، يوجد العديد من الأبحاث التي قالت ان الكرياتين يساهن في تقوية العقل وتقدم أدائه وهذا لان الكرياتين يتم تخزينه في الدماغ مما يقوم على تقوية العقل ورفع مستوي التركيز مكملات طاقة .

مساندة الحالات الطبية مثل اضطرابات الدماغ والأمراض العضلية وفشل القلب الاحتقاني.

مساندة صحة الكلى وتطوير نسبة الكوليسترول.

ما هو تكلفة مكمل الكرياتين داخل المملكة العربية السعودية : 

بالنسبة لتكلفة مكمل الكرياتين ، يمكن الحصول عليه في الكثير من المتاجر الإلكترونية ،ومتجر Big Beast يعرض مكمل الكرياتين بتكاليف تنافسية وملائمة للميزانية الخاصة ، تستطيع زيارة المتجر لكي تحصل على كثير من المعلومات حول التكاليف والعروض المتوفرة متجر مكملات غذائية .

Publication: 03/11/2023 20:22